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179 Exercícios de Treino Funcional e HIIT do iniciante ao avançado e para grupos especiais

Ideal para você que tem pouco tempo para montar ou está sem ideias de treino funcional e HIIT eficiente para o seu aluno. Inclui treino para iniciante ao avançado; e para gestantes, obesos e idosos.

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QUERO TREINOS PRONTOS E EFICAZES

Quem sou eu?

Me chamo Muriel Tonin, sou formado pela PUC-PR em Educação Física e Pós Graduado em Fisiologia do Exercício.

Atuo há mais de 10 anos no segmento fitness, porém nesse material vou focar no treinamento funcional

Durante esses anos escutei aspirações, desejos e frustrações dos meus alunos e resolvi elaborar esse material completíssimo sobre treinamento funcional e HIIT para te entregar conhecimentos valiosos e um treino altamente eficaz para queimar gordura e desenvolver massa muscular do seu aluno.

Ideal para você que

Gostaria de ter mais ideias de treino

Você vai receber orientações e exemplos de treino.

Melhorar o condicionamento e aptidão física

Você vai receber os melhores treinos para condicionar rapidamente o seu aluno ou para uso próprio.

Aprender a montar um Treino HIIT e Funcional

Você vai aprender a montar um treino HIIT e Funcional com excelência.

Obter treinos para grupos especiais

Você vai obter treinos exclusivos para grupos especiais: idosos, gestantes e obesos.

Videos de execução de exercícios

Você vai receber videos de todos os exercícios contidos no material.

Quer ter fichas de treino prontas

Você vai receber fichas de treino prontas para colocar em prática e agilizar a sua rotina de trabalho.

Base teórica e exercícios de Treino HIIT e Funcional

Treinos HIIT e Funcional para se fazer em qualquer lugar:

Nesse ebook você vai receber uma breve base teórica de como funciona o treino HIIT e Funcional.

Você vai aprender a montar um treino HIIT eficiente e aplicar os melhores protocolos para extrair o máximo de resultados dos seus alunos ou para si mesmo.

Nesse ebook você vai receber 17 treinos funcionais e HIIT.

Além disso, você vai receber exemplos de treino funcionais para os seguintes grupos: idosos, gestantes, obesos, iniciantes, intermediários e avançados, com direito a vídeo de todos os exercícios.

30 Fichas de Treino Funcional

Nesse ebook você vai receber mais 30 fichas de treino como bônus, prontas para serem aplicadas.

Serão 5 fichas de treino para cada grupo: idosos, gestantes, obesos, iniciantes, intermediários e avançados.

Totalizando 30 fichas de treino e 104 exercícios diferentes.

Vantagens e Benefícios do Combo Treino Funcional e HIIT

Conteúdo digital, 100% online

Vantagens

  1. Obter fichas de treino Funcional e HIIT já prontas para o uso, ter praticidade;

  2. Obter fichas de treino para grupos especiais: obesos, idosos e gestantes;

  3. Vídeos de exercícios prontas para demonstrar para o aluno ou para o uso próprio;

  4. Os exercícios podem ser realizados em qualquer lugar;

  5. Exercícios rápidos e dinâmicos;

  6. Melhores exercícios para condicionar e desenvolver massa muscular.

Benefícios

  • Ideal para pessoas que gostariam de melhorar o condicionamento físico;

  • Recuperar a capacidade de realizar as atividades cotidianas com tranquilidade e menor esforço;

  • Desenvolver massa muscular e perder gordura;

  • Ter uma saúde de aço e prevenir doenças como hipertensão, diabetes, alterações do colesterol;

  • Melhorar o sistema cardiorrespiratório;

  •  Fortalecer os músculos e obter alívio de dores nas costas.

Veja algumas execuções de exercícios dentro do Treino Funcional e HIIT

Depoimentos de Alunos

Porque você deveria se juntar aos 1567 alunos?

Transforme o seu corpo em uma máquina

Desenvolva agilidade, flexibilidade e resistência independente da idade.

Destrave o seu corpo

Melhore a mobilidade e postura.

Adeus depressão e a insônia

O treino diminui a sensação de desesperança e da falta de sono.

Atividade dinâmica e divertidas

Ótima opção para quem não gosta de frequentar academias. Exercícios variados e divertidos.

Atividades rápidas

Ideal para quem tem pouco tempo disponível no dia.

Pode ser feito em qualquer lugar

Você pode realizar na própria casa e não depende de equipamentos.

Super Bônus Especial

Treinamento Funcional para Fazer em Casa

Material completo, com base teórica muito didática e prática. Você vai entender os princípios do treinamento esportivo; o que é funcional; o que fazer antes de começar, como realizar os treinos e por fim, como medir os seus resultados.

  • 100 fichas de treino para fazer em casa;
  • 75 exercícios;
  • 4 Desafios EXTRAS para estimular o treino;
  • Não precisa equipamento;
  • Com direito a aquecimento e parte principal;
  • Vídeo de como fazer as medidas antropométricas.

Se eu fosse vender, cobraria no mínimo R$ 37,00 por ele, mas vai ser seu de Graça (mas corre, esse bônus é por tempo limitado)!

Ainda não tem certeza? Não se preocupe.
VOCÊ TEM 7 DIAS DE GARANTIA INCONDICIONAL!

Você ainda tem alguma dúvida de que o Treino Funcional e HIIT irá funcionar pra você?

Sem problemas, se você não tirar proveito algum do material, você tem garantia incondicional de 7 dias. Teste por você mesmo.

Aproveite essa Oportunidade!

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Perguntas Frequentes!

Você terá acesso a três e-books: Treino Funcional e HIIT; 30 Fichas de Treino Funcional e Treino Funcional em Casa. Conteúdo 100% digital, você vai receber por e-mail.

Atualmente os e-books estão apenas R$37,00 por tempo extremamente limitado.

Você pode entrar em contato por email: treinofuncionalehiit@gmail.com

Aceitamos diversas formas de pagamento, dentre elas temos: cartão de crédito, boleto, PIX, PayPal, Cartão Virtual Caixa.

Lembrando que o boleto demora de 1 a 3 dias úteis para compensar.

Você pode tirar todas as dúvidas via e-mail ou WhatsApp sempre que precisar, respondemos todas as suas questões relacionadas aos ebooks.

Você tem o prazo de garantia incondicional de 7 dias. Caso não agregue valor algum, basta enviar um email solicitando o reembolso.

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